Mat är en stor del av yrket som kostrådgivare, i kombination av träning och livsstilsförändringar. Därför erbjuder vi på Intensive Kost en praktiska helg som del av utbildningen där hälsosam matlagning kommer vara i fokus.

Den praktiska dagen kommer vara i Stockholm över en helg.

  • Vi kommer ägna en heldag åt matlagning och sista dagen åt examination.
  • Vi kommer laga mat från grunden där målet är att behålla näring och ägna tid åt smak.
  • Vi kommer tillsammans laga all mat och äta ihop.
  • På menyn finns glutenfritt, vegetariskt, veganskt, fisk, kyckling, kött och något sött. Vi kommer även laga hälsosamma snacks och mellanmål.